» Wie meistere ich als "Best-Ager" neue Herausforderungen?
» Wie bewältige ich Krisen und Konflikte (beruflich und/oder privat)?
» Wie gestalte ich meine 2. Lebenshälfte?
» Wie steigere ich meine Lebensqualität?
„Best-Ager“ (40+) definieren sich nicht durch ihr kalendarisches Alter, sondern schauen auf den vergangenen Lebensabschnitt, ihre persönlichen Lebensumstände und machen sich Gedanken über die Zukunft.
Manchmal stecken sie in einer Sinnkrise oder wünschen sich eine Veränderung. Dies führt oft zu Stress und wirkt belastend. In meinem Coaching kann ich Dich unterstützen, sodass sich ganz neue Möglichkeiten für Dich ergeben.
Coaching ist eine direkte und schnelle Methode für Deine persönliche Weiterentwicklung und der Stressreduktion. Es werden Meilensteine gesetzt, sodass Du Schritt für Schritt Dein persönliches Ziel erreichen kannst.
Du wirst, mit meiner Unterstützung, in der Lage sein, Deine Wege und Lösungen zu definieren und diese im Alltag umzusetzen.
Blitz-Check: Finde heraus, ob Du ein Coaching im Stressmanagement benötigst!
Sind Sie oft gestresst, erschöpft und müde?
Leidet Ihre Lebensqualität?
Stellen Sie sich immer wieder die Frage: „War das alles?“
Wollen Sie Veränderung und wissen nicht wie?
Stochern Sie im Nebel und wollen klare Sicht?
Gerade Personen 40+ stellen sich häufig folgende Fragen:
» Wie meistere ich als "Best-Ager" neue Herausforderungen?
» Wie bewältige ich Krisen und Konflikte (beruflich und/oder privat)?
» Wie gestalte ich meine 2. Lebenshälfte?
» Wie steigere ich meine Lebensqualität?
Ablauf meines Coachings:
Kontaktaufnahme und Erstgespräch
Vertragsabschluss
Klärung der Ausgangssituation
Zielbestimmung
Interventionen
» Methodenfindung, Umsetzungsabläufe aufzeigen und besprechen
» Umsetzungsbeispiele erörtern und ausgearbeitete Methoden anwenden
» Feedbackgespräche, Hausaufgabenkontrolle
Evaluation
» Überprüfung der Zielerreichung
Nachbesprechungstermin
Abschluss-Sitzung
Selbst nach abgeschlossenem Coaching gebe ich Dir die Sicherheit, weiterhin auf mich zurückgreifen zu können. Ich stehe Dir, bei Bedarf, immer gerne zur Seite.
Ablauf meines Coachings:
Kontaktaufnahme und Erstgespräch
Vertragsabschluss
Klärung der Ausgangssituation
Zielbestimmung
Interventionen
» Methodenfindung, Umsetzungsabläufe aufzeigen und besprechen
» Umsetzungsbeispiele erörtern und ausgearbeitete Methoden anwenden
» Feedbackgespräche, Hausaufgabenkontrolle
Evaluation
» Überprüfung der Zielerreichung
Nachbesprechungstermin
Abschluss-Sitzung
Selbst nach abgeschlossenem Coaching gebe ich Dir die Sicherheit, weiterhin auf mich zurückgreifen zu können. Ich stehe Dir, bei Bedarf, immer gerne zur Seite.
Mein Geschenk für Dich:
5 Tipps für Stressmanagement
